优化幼儿晨间锻炼

卞光艳

晨间锻炼开展得好，可以使幼儿一天的生活有一个良好的开端，使精力更加充沛，注意力更加集中。但有时我们可以看到这样一幅晨练图景：有的幼儿拿着活动材料“办家家”，有的在互相追逐打闹，有的拿着器具看别人锻炼，有的则较频繁地更换活动材料。总而言之，幼儿缺乏目的性和能动性，晨炼质量不高。如何根据晨炼的特点，做到既不放任自流，又让孩子在自由自在的活动中达到锻炼的目的呢？我认为以下几点很重要：
1、提供合适的活动材料，是开展晨间锻炼的前提。
    活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物，又是开展锻炼的物质前提。一般来说，我们为幼儿提供的材料有以下几类：

（1）实用的自制活动材料。为了激发幼儿的兴趣，我们为幼儿制作了许多活动器具，如用可乐瓶做的击剑面具，用布带做的布绳，用一次性桌布做的降落伞，用酸奶瓶做的门球，用挂历纸与皱纸做的“纸带”、“飞镖”等。这些活动材料安全有趣又实用，可以吸引幼儿锻炼各方面的动作。

（2）适合年龄特点的成品材料。如为大班幼儿准备铁环、塑料陀螺等需要一定手眼协调能力的器具以及三毛球、粘粘球等需要两人合作玩的器具。对于这些材料，幼儿总是充满浓厚的兴趣并试图探索出各种锻炼方法。此外，我们还引导幼儿利用园内的自然条件与环境设置进行锻炼，如利用滑梯倒爬练习臂力，利用台阶、地上的图形练习跳跃，利用木桩练习平衡，将拳击袋作为投掷目标等等。提供活动材料时，应注意做到适时、适量。如夏季提供活动量小的陀螺、飞镖、拉力器、粘粘球等器具，冬季提供绳子、铁环、皮球等活动量大的器具，春、秋季则可采用多种器具交替出现的形式提供器具。一般每次准备6-7种器具，人数与器具数相仿。如果器具不够，可让幼儿自己动脑筋合理分配材料。这样既能满足幼儿的需要，又不会有过多的闲置材料，避免了幼儿频繁更换材料及注意分散现象的发生，有利于提高锻炼效果。
2、建立良好的常规，是开展晨间锻炼的保证
   良好的常规可以改变活动中互相影响的现象，使锻炼有条不紊，活而不乱。
首先，要求幼儿每天八点十分前准时来园，以保证锻炼时间。穿的服装应便于锻炼，要求穿运动鞋。其次，和幼儿共同制定一些规则，如有秩序地取放材料，锻炼时按指定地点分散活动，活动结束时听信号集合等。
3、采取灵活多样的指导方法，是开展晨间锻炼的关键
（1）集体练习与分散活动相结合

为了有目的发展幼儿的动作，我们采取集体练习与分散活动相结合的方式引导幼儿进行锻炼。在集体练习时，我们根据每月的锻炼重点，用游戏化的循环练习与竞赛性的活动方式引导幼儿进行练习，这样既可以减少幼儿的等待时间，又能使我们有目的地指导幼儿，让每个幼儿都得到锻炼。而分散活动则能使幼儿拥有活动自主权，有利于我们进行个别指导。我们一方面给能力强的幼儿展示才能的机会，另一方面尽量给能力弱的幼儿以鼓励，不给他们施加压力，帮助他们用力所能及的方法锻炼身体，让他们在玩中互相学习。
（2）分组重点指导与全面指导相结合

幼儿只有拥有初步的技能，才能用好器具，达到锻炼身体的目的。每次晨炼时，我们两位老师同时进班，采用分组重点指导与全面指导相结合的方式，使幼儿的活动能力在不同层次上得到提高。

方法是：一位教师重点指导其中一组幼儿的锻炼，或精心指导幼儿学习新的技能，或鼓励幼儿发挥创造力，挖掘新玩法，让幼儿互相学习；另一位教师则作全面细致的观察，及时发现问题并予指导，如在观察中我们发现有的幼儿不会调节活动量，于是我们就用一物多玩的方式加以调节。如玩圈时，我们引导幼儿用转圈、“踩钢丝”或几个人合玩的方式减小运动量，用跳圈、追圈等方式增加活动量。只有合理的安排好，才能使锻炼达到目的。